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光耀生命

光耀生命

定 價(jià):¥39.80

作 者: (印度)B.K.S.艾揚(yáng)格
出版社: 上海文藝出版總社,上海錦繡文章出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 運(yùn)動(dòng)與健康

ISBN: 9787545200379 出版時(shí)間: 2008-01-01 包裝: 平裝
開本: 16 頁(yè)數(shù): 307 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  10月20日“世界瑜伽日”之際,國(guó)際頂級(jí)瑜伽大師B.K.S.艾揚(yáng)格,繼暢銷書《瑜伽之光》后又一部轟動(dòng)歐美的經(jīng)典巨著《光耀生命——通向健全人生、內(nèi)心安寧和終極自由的瑜伽之旅》出版。本書是大師最深邃的智慧的結(jié)晶,匯聚了大師在習(xí)練、學(xué)習(xí)和教學(xué)瑜伽中的所有領(lǐng)悟和發(fā)現(xiàn),也是其之前撰寫的被譽(yù)為瑜伽“圣經(jīng)”的《瑜伽之光》一書的“精神伴侶”?!叭魏稳?,不管你是誰(shuí),都能進(jìn)行瑜伽之旅,達(dá)到終極自由和升華……”他向大家展示如何借助瑜伽的原理和法則來(lái)改變和提升自己,如何把瑜伽精神融入日常生活。《哈他瑜伽關(guān)鍵肌肉全解》:國(guó)內(nèi)瑜伽解剖學(xué)第一書;3D圖像詳解經(jīng)典瑜伽體式;以肌肉和骨骼的詮釋方式,讓動(dòng)作細(xì)節(jié)一目了然!

作者簡(jiǎn)介

  B.K.S.艾揚(yáng)格被看作是目前在世的全世界最偉大的瑜伽導(dǎo)師,是第一位從20世紀(jì)50年代就離開印度前往西方傳授瑜伽的瑜伽大師。其瑜伽習(xí)練以姿勢(shì)的精準(zhǔn)、著重練習(xí)順序、使用輔助器材及公開著重介紹呼吸法的等特色形成一種獨(dú)特風(fēng)格的瑜伽體系,即Iyengar瑜伽,是當(dāng)今世界最為廣泛練習(xí)的一種瑜伽派系。(歐美最流行的瑜伽練習(xí)方法。) 1966年,他的著作《瑜伽之光》首次向全球全面介紹瑜伽的練習(xí)方法,在西方國(guó)家引起了不小的轟動(dòng),被評(píng)價(jià)為“西方人通往東方古老健康藝術(shù)的捷徑?!贝藭闪髓べんw式鍛煉的“圣經(jīng)”,已被譯成19種文字在全球出版。2003年,英國(guó)牛津詞典將“Iyengar”即艾揚(yáng)格作為辭條正式收錄。英國(guó)BBC電臺(tái)稱之為“瑜伽的米開朗琪羅大師?!?004年美國(guó)《時(shí)代》周刊將他評(píng)為“一百位全世界最有影響力100人”之一,贊揚(yáng)他“不遺余力地教授和推廣,才使瑜伽成為全球的健身運(yùn)動(dòng)”。

圖書目錄

中文版前言
  作者序
  導(dǎo)言:自由在前
  第一章·內(nèi)心之旅
  第二章·身體之安穩(wěn)——體式
  第三章·能體之活力——?dú)庀?br />  第四章·心體之清明——意念
  第五章·智體之通達(dá)——心識(shí)
  第六章·法體之極樂(lè)——禪悅
  第七章·自由自在
  安心體式十五種
  天竺明月水云間——譯者后汜
  后記——悠季叢書

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