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景麗自然瑜伽基礎課

景麗自然瑜伽基礎課

定 價:¥29.80

作 者: 良品文化、卓文工作室
出版社: 大連音像出版社有限公司
叢編項:
標 簽: 娛樂時尚 瑜伽

ISBN: 9787883527367 出版時間: 2007-01-01 包裝: 平裝
開本: 24 頁數(shù): 95 字數(shù):  

內容簡介

  向全世界最偉大的瑜伽導師B.K.S.艾揚格致敬!國際瑜伽導師景麗繼數(shù)年前推出一系列暢銷瑜伽專著后,遠赴全球瑜伽圣地——印度深研。經過數(shù)年時間的沉淀,以及對傳統(tǒng)印度瑜伽的精修,再度奉獻全新瑜伽系列著作。這套目前全世界最純正、最科學、最系統(tǒng)的印度瑜伽課程,完全打破許多瑜伽練習者一味重視瑜伽體位法的誤區(qū),回歸注重瑜伽體系的整體性。唱頌、冥想、呼吸、體位四位一體。嚴謹科學的課程設計,無懈可擊的結構體系,一氣呵成連續(xù)的體位法編排,配合最符合人體運動規(guī)律的精密時間設計,才能充分發(fā)揮印度瑜伽的自然療能,激發(fā)人體潛在的無限能量,獲得健康、美麗、智慧隨行的和諧生命旅程!瑜伽是一門實踐的科學,導師的示范和講解非常重要,學習純正的印度瑜伽,你不用遠赴印度,甚至不用進瑜伽教室,本書正是瑜伽初學者的指導天書。精美全彩圖書和高清視頻,完全還原印度瑜伽學院的基礎課程。精美全彩BOOK+高清DVD影碟。國際傳媒巨資打造中國第一瑜伽品牌,超強制作班底親臨度假圣地黃金海岸實景拍攝。亞洲第一瑜伽美人全程親身示范,展示數(shù)十年的深厚瑜伽功底,完全還原印度瑜伽學院教授的標準課程。逐步示范解析動作步驟。面對面、一對一帶領你真正體驗“身心合一”的瑜伽境界!

作者簡介

暫缺《景麗自然瑜伽基礎課》作者簡介

圖書目錄

1.探索瑜伽的悠遠歷史與深邃內涵
 神秘起源,濕婆始創(chuàng)
 印度文明剪影
 穿越時空,引領潮流
 瑜伽時尚剪影
2.身、心、靈、德兼修的瑜伽體系
 冥想法
 呼吸法
 體位法
3.瑜伽練習前奏曲
 你的準備工作
 設計自己的瑜伽課程
4.和景麗一起體驗印度自然瑜伽課程
5.神圣的印度瑜伽之旅

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