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瘦身有術(shù)

瘦身有術(shù)

定 價(jià):¥12.00

作 者: 相建華編
出版社: 人民體育出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 個(gè)人衛(wèi)生

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ISBN: 9787500919728 出版時(shí)間: 2000-10-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 32 頁(yè)數(shù): 213 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  有許多人都曾為減肥經(jīng)歷幾番折騰,包括吃昂貴的減肥藥、痛苦節(jié)食及上“瘦身”院,但減肥成效都不大。日用交替,四季變換,卻無(wú)法調(diào)節(jié)肥胖者的心情,改變肥胖者的體形。歸根究底,是因?yàn)樗麄儾幻靼诇p肥的道理,沒(méi)有一套完善溫和的減肥健美計(jì)劃。為了使欲減肥者能盡快擺脫煩惱尷尬的困境,消除身上的多余“油水”,特地為廣大肥胖者編寫(xiě)了本書(shū),它會(huì)使您夢(mèng)想成真。書(shū)中提出錯(cuò)誤的減肥觀念,并詳細(xì)介紹多種科學(xué)減肥的方法。相信本書(shū)的出版,會(huì)帶您走入減肥健美之門(mén),盡情地享受減肥之樂(lè)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《瘦身有術(shù)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄


減肥好難呀

餓肚子減肥可不干

錯(cuò)誤的減肥觀念很誤事

減肥沒(méi)有靈丹妙藥

肥胖真會(huì)影響性愛(ài)生活呀

肥胖者的心理困擾真不少呀

真想減肥呀

肥胖殺手——運(yùn)動(dòng)減肥處方

減肥靈丹——運(yùn)動(dòng)減肥健美操

輕松減肥小妙方
十一
試試中國(guó)古老的減肥術(shù)
十二
用“心”減肥才能成功
主要參考文獻(xiàn)
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