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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)生活時(shí)尚娛樂(lè)時(shí)尚減肥健身趙之心健身革命系列:骨骼疾病健身方案

趙之心健身革命系列:骨骼疾病健身方案

趙之心健身革命系列:骨骼疾病健身方案

定 價(jià):¥58.00

作 者: 趙之心 編著
出版社: 機(jī)械工業(yè)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 健身

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ISBN: 9787887091017 出版時(shí)間: 2004-09-01 包裝: 膠版紙
開(kāi)本: 48開(kāi) 頁(yè)數(shù): 25 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  誰(shuí)會(huì)遭遇“猝死”?你打掃“血液衛(wèi)生”了嗎?你的生命中有沒(méi)有“死?!爆F(xiàn)象?想讓你的孩子長(zhǎng)得更高嗎?想減輕你的頸椎痛苦嗎?你有沒(méi)有“鼠標(biāo)手”?“亞健康”引發(fā)的慢性端正已成為現(xiàn)代社會(huì)最恐懼的健康殺手!預(yù)防醫(yī)學(xué)正主導(dǎo)人類(lèi)健康的發(fā)展方向,主動(dòng)地、科學(xué)地健身是其中最重要的環(huán)節(jié)。 打破靜態(tài)生活!顛覆你的藥箱! 遠(yuǎn)離慢性疾??!提高生命質(zhì)量!

作者簡(jiǎn)介

  趙之心,中央電視臺(tái)、北京電視臺(tái)、北京人民廣播電臺(tái)等多家媒體特約專(zhuān)欄講師。1997年,健康專(zhuān)家趙之心開(kāi)始了他的全國(guó)巡回演講。他推廣的預(yù)防醫(yī)學(xué)理念,配合科學(xué)健身方法,針對(duì)不同病理人群,易學(xué)有效,受到了社區(qū)、學(xué)校、企業(yè)、機(jī)關(guān)的熱烈推崇。所到之處,引發(fā)一場(chǎng)健身革命。

圖書(shū)目錄

骨關(guān)節(jié)病
骨骼健壯在人類(lèi)健康中的意義
為什么女性一生中都要關(guān)注骨骼健康
骨骼關(guān)節(jié)易出現(xiàn)問(wèn)題的部位及相關(guān)因素
下列因素會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松發(fā)病率提高
骨質(zhì)健康的“四大基石”
關(guān)注骨骼的“用進(jìn)廢退”現(xiàn)象
怎樣使骨骼關(guān)節(jié)強(qiáng)壯
肌肉鍛煉是使骨骼強(qiáng)壯的手段
跑步是使骨骼運(yùn)動(dòng)方式
哪些人易患頸椎病
“四大素質(zhì)”:造就骨骼健康的基礎(chǔ)
男性各時(shí)期的健身方法
女性健美骨骼簡(jiǎn)易六法
逆向健身法
防治骨質(zhì)疏松癥的體育鍛煉方法
強(qiáng)身健骨操

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